bacak Temel Açıklaması
Shin atellerinin en hayır tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer an buz torbası koymak ve gerekirse eczacınıza danışarak aÄŸrı stoper almaktır.Kasları fayrap etmek ve damarları ferahlatmak yerine fizik terapi hareketleri gestaltldığında yaÅŸanmış olan aÄŸrı en azca dereceye inecektir.Bu mimarilarda bir Å